Dojo-Etiquette

Um einen entsprechend hohen Gewinn aus dem Training zu erzielen, ist es wichtig, dass einige wenige Dojo-Regeln beachtet werden. Dadurch sollen Verletzungen vermieden, und das Dojo sauber gehalten werden. Ziel ist es, einen reibungslosen Trainingsablauf zu ermöglichen.

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Jeder Karateka ist zur Einhaltung der folgenden Dojo-Ordnung verpflichtet:

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Respekt und Höflichkeit

Der Trainer wird als Sensei oder Senpai bezeichnet. Das ist eine in der Kampfkunst gebräuchliche, japanische Anrede und bedeutet "Meister" respektive «Trainer». Ein Ausdruck von Höflichkeit und Wertschätzung.

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Respektlosigkeit, abschätzige Bemerkungen und Lästereien, werden nicht geduldet. Dies gilt nicht nur gegenüber dem Sensei/Senpai, sondern auch gegenüber allen anderen Mittrainierenden.

Wir nehmen Rücksicht auf Schwächere und niedriger Gradierte.

Wird mit einem Partner trainiert, so verbeugen sich beide stets vor und nach der Trainingseinheit. Dies gilt als Zeichen der gegenseitigen Achtung.

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Dojo

Unser Dojo (Übungsraum) ist die Turnhalle. Die Trainingsfläche darf nicht mit Strassenschuhen betreten werden.Trinkflaschen und ggf. Wertsachen sollten am Rand der Halle platziert werden, sodass sie während des Trainings nicht stören.

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• Verbeuge dich stets sowohl beim Betreten als auch beim Verlassen des Dojos.

• Pünktlichkeit ist eine Frage von Respekt und Höflichkeit. Vermeide es daher unbedingt, verspätet zum Unterricht zu kommen. Sollte dies dennoch einmal der Fall sein, kniest du dich im Seiza-Sitz an den Rand des Dojos und wartest auf das Zeichen deines Senseis /Senpais, dich in der Gruppe einzuordnen.

• Ohne Erlaubnis des unterrichtenden Sensei/Senpai darf während dem Training die Trainingsfläche weder betreten noch verlassen werden.

• Der Körper soll sauber gehalten werden. Die Füsse werden vor dem Training gewaschen.

• Um Verletzungen zu vermeiden sollten Finger- wie Zehennägel kurzgeschnitten sein.

• Lange Haare müssen zusammengebunden werden.

• Schmuck ist vor dem Training abzulegen. Ringe die nicht mehr abgenommen werden können, müssen mit Tape abgeklebt werden.

• Karate ist eine Disziplin bei der viel Präzision verlangt wird. Kein Alkohol vor dem Training.

• Keine Drogen verstehen sich von selbst.

• Kaugummis sind während des Trainings nicht erlaubt.

• Trainiert wird in einem weissen, sauberen und gebügelten Karate-Gi.

• Gespräche unter Trainierenden sind während des Trainings auf das wirklich Notwendige zu beschränken. Für ein effektives Training ist es wichtig, dass jeder konzentriert trainieren kann und dies auch tut.